敏感肌とは何か?正しい敏感肌スキンケアの基礎知識を教えます!

敏感肌の原因とは?

敏感肌とは??

敏感肌とは、もともと肌が薄くて乾燥しやすく、外部刺激に過剰に反応してしまいます。また、紙が顔にふれてかゆくなったり、化粧品のアルコールなどでかぶれてヒリヒリするなど、普通の人が刺激と感じない程度の微妙な刺激に反応してしまう肌質です。

 

 

敏感肌の基礎知識

 

 

 

「生まれつき敏感肌」と思っている方が多いので意外と知られていませんが、敏感肌には「本当の敏感肌」と「まちがったスキンケアでの敏感肌」の2種類あり、多くは「まちがったスキンケアでの敏感肌」なのです。

 

正しい知識とスキンケアで敏感肌からお肌を守りましょう。

 

 

間違ったスキンケアは敏感肌の始まり

 

間違ったスキンケアをしてしまうと、お肌が乾燥してしまいます。この乾燥が続いてしまうと、角層のバリア機能が低下しているため、外部刺激を受けやすくなって敏感肌となるのです。

 

なので、間違ったスキンケアではなく、正しいスキンケアをして敏感肌を改善しましょう。では、間違ったスキンケアとは何か?それは、肌質に合わない化粧品を使用したり、クレンジングのやり過ぎなどです。

 

また、寝不足などの生活習慣の乱れなどもお肌の抵抗力を低下させてしまい敏感肌となってしまいます。

 

敏感肌のスキンケア方法は?

 

敏感肌の場合は、低刺激の化粧品を使用することはもちろんですが、使用するスキンケアアイテムを少なくして、肌負担となる原因をできるだけ減らしましょう。また、クレンジングのやり過ぎは、肌を傷つける原因となります。

 

特に、ピーリング剤入りクレンジング剤は控えましょう。

 

敏感肌スキンケア”3ステップ”

 

基本は肌にやさしい洗顔石けん
低刺激保湿美容液でしっかり保湿
メイクはパウダーファンデーション

 

ただし、クレンジングはターンオーバーの周期を適正にさせるので、定期的にすることをおすすめします。普段のスキンケアは、洗顔石けんを使用して、洗顔後は低刺激タイプの保湿美容液をつけてしっかりつけて保湿しましょう。

 

また、メイクはミネラルファンデーションなど、肌負担が少ないパウダーファンデーションがおすすめです。

 

 

 

 

 


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