顔のたるみ解消でもう老けたとは言わせないっ!!

たるみができる前兆ってあるの??

肌トラブル「たるみ」の前兆とは?

 

顔の肌のたるみは、どうしてもその人を実年齢以上に見せる要因となりがちです。たるみにはさまざまな前兆がありますから、それをできるだけ早くにとらえて、対策をとることが重要です。

 

たるみを知る方法と前兆について

 

自分のお肌がたるみ状態にあるかどうかを知ることができる、簡単な方法があります。それは、頬骨あたりの皮膚を上へと引っ張り上げてみることです。

 

これでもし、頬の毛穴が目立たなくなったり、ほうれい線が薄くなるようであれば、残念ながら、お肌はたるんだ状態にあるといえます。また、目元まわりの皮膚は非常に繊細であるため、たるみが出やすい場所であるともいわれています。

 

ですから、ここにしわが目立ってきた場合も、前兆ととらえることができます。

 

たるみを進行させないためには

 

対策としては、まず乾燥しがちな目元、口元をしっかりとスキンケア商品で保湿することが求められます。特に目元のしわは、アイケア専用の商品を使うと良いです。一方、ほうれい線は、顔の表情筋を鍛えることが効果的です。

 

たとえば、口の中で舌をぐるぐると回す、こり固まった頬の筋肉をほぐすマッサージなどを続けると良いです。また、肌土台を支えるコラーゲンやエラスチンを、サプリメントで摂取するのも良いです。

 

肌のたるみ、目元のしわやほうれい線の改善は、一朝一夕にはいきません。前兆を見つけた時から、こつこつと対策を続けることが重要です。


たるみとシワの原因は同じ!スキンケアで改善!!

たるみの原因はシワと同じ。スキンケアで改善。

 

お肌のお悩みで多いのは、シワとたるみです。実はたるみとシワの原因は同じで、どちらもお顔を老けて見せてしまいます。たるみとシワは、真皮のコワーゲンやエラスチンの変化によっておこるので、スキンケアでしっかり対策しましょう。

 

たるみの原因と対策

 

たるみの原因は、シワとほぼ同じで、紫外線や加齢による顔の筋肉の減少などが原因です。そこで効果的なのは、やはり保湿スキンケアです。お肌の潤い成分が弾力を取り戻してくれるためたるみ解消が期待できます。

 

また、顔面筋を鍛える体操や、顔のマッサージなども効果的です。

 

シワの原因と対策

 

シワの原因はさまざまですが、まずは紫外線。紫外線は皮膚の奥深くまで届き、コラーゲンにダメージを与えてしまうため、枯れ肌の原因となります。紫外線の少ない日でもUVケアはしっかり行いましょう。

 

また、加齢も原因のひとつで、年を重ねるごとにコラーゲンを作る能力が低下してしまい、コラーゲンを分解する量が生成される量を上回ってしまうのです。また、表情も原因となります。たとえば眉間にしわを寄せているのが癖になっているような場合です。

 

 

たるみ改善にはやっぱり保湿

 

それではどうすれば対策できるでしょうか。まず基本となるのは、やはり保湿スキンケアです。お肌に潤いを与えることで、ハリを取り戻すことができるからです。セラミドやヒアルロン酸などが配合された化粧品を使うのがおすすめです。日々のセルフスキンケアを行えば、必ず効果がでますので続けてみましょう。

 

 

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